Respuesta de la irisina al entrenamiento interválico de alta intensidad en pacientes diabéticos tipo 2
La irisina es una mioquina implicada en la transformación del adipocito que contribuye a transformar en tejido adiposo blanco en […]
Actividad física y salud
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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El fitness cardiorrespiratorio se asocia inversamente con la mortalidad sin límite de beneficio
El fitness cardiorrespiratorio se refleja en el valor del consumo máximo/pico de oxígeno (VO2max/pico) que se puede alcanzar en una
Influencia de la grasa corporal en la longitud de los telómeros en atletas máster
Los atletas máster suelen tener un menor %grasa corporal que los sujetos no entrenados de la misma edad al tiempo
Efectos de diferentes entrenamientos con intervalos sobre el VO2max, composición corporal y fuerza en mujeres sedentarias obesas
Los protocolos de ejercicio intermitente o interválico han mostrado su utilidad en la mejora del fitness cardiorrespiratorio y metabólico, así
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Efecto de frecuentes interrupciones con periodos cortos de ejercicio durante el día sobre el metabolismo de los nutrientes en personas sedentarias con sobrepeso
El sedentarismo se asocia con efectos adversos para la salud, incluida la obesidad, enfermedades cardiometabólicas, diabetes, ciertos tipos de cáncer
