Hipertrofia y fuerza: series descendentes vs entrenamiento convencional
(post destacado 2017) La técnica de drop sets o entrenamiento descendente, muy utilizada en el fisioculturismo, consiste en realizar el máximo número de repeticiones con…
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Los ácidos grasos (FFA) constituyen un combustible de gran importancia en el metabolismo muscular durante el ejercicio. Recientemente se han publicado los resultados de un…
En la mayoría de las ocasiones el entrenamiento en personas de edad avanzada se guía por los mismos principios que los aplicados a sujetos más…
El debate de un posible y transitorio daño cardiaco, en todo caso menor, asociado a carreras de larga distancia está abierto. La monitorización de la…
La debilidad de los músculos respiratorios es habitual en pacientes críticos. En este sentido el papel del entrenamiento de músculos inspiratorios (IMT) en estos pacientes…