El objetivo de esta investigación fue comparar la carga externa e interna y la posterior recuperación de los jugadores de fútbol después de partidos de torneos internacionales separados por 48 horas versus 72 horas.
Métodos: Un total de 14 jugadores de fútbol masculinos del Equipo Nacional de Brasil, que compitieron en el Campeonato Sudamericano Sub-20 de 2019, participaron en el estudio. La carga del partido se cuantificó utilizando variables de GPS y calificaciones de esfuerzo percibido. Además, antes y 13-15 horas después de cada partido, los jugadores respondieron preguntas sobre el número de horas y calidad del sueño, estado de recuperación y dolor muscular (0-10), y proporcionaron una muestra de sangre para el análisis de creatina quinasa y proteína C reactiva. Se compararon los valores de todas las variables entre los partidos jugados con intervalos de 48 horas (partidos 1-4) y 72 horas (partidos 5-8).
Resultados: No se observaron diferencias significativas en el rendimiento o parámetros perceptuales entre los partidos (p = 0.136-0.953). Sin embargo, la CK fue mayor en los partidos 1-4 en comparación con los partidos 5 y 6; y ΔPCR fue mayor en los partidos 2 y 3 en comparación con los partidos 5 y 6, y en el partido 4 en comparación con los partidos 5 y 8.
Conclusiones: Después de los partidos con un intervalo de descanso de 48 horas, los jugadores mostraron marcadores elevados de inflamación y daño muscular en comparación con los partidos con un intervalo de descanso de 72 horas.
Referencia completa:
Wilke CF, Coimbra CC, Drummond FR, Drummond LR, Campos HO, Kanope T, Ramos GP. Differences between 48 and 72-hour intervals on match load and subsequent recovery: a report from the Brazilian under-20 national football team. Front Sports Act Living. 2024 Jan 25;5:1164454. doi: 10.3389/fspor.2023.1164454.
