No más entrenamiento, es mejor entrenamiento
Siempre he comentado que la mayoría de los deportistas aficionados entrenan de más, es decir, que con menos estímulo de entrenamiento alcanzarían mejor rendimiento, o…
Siempre he comentado que la mayoría de los deportistas aficionados entrenan de más, es decir, que con menos estímulo de entrenamiento alcanzarían mejor rendimiento, o…
Tanto el entrenamiento de resistencia aeróbica de los músculos respiratorios (RMET) como el entrenamiento de resistencia inspiratoria (IMT) parecen aumentar el rendimiento deportivo, pero las…