Relajación/meditación
El ejercicio físico, especialmente el combinado (fuerza y resistencia aeróbica), y la relajación, son dos pilares de salud que hay que cultivar con regularidad y…
Día: 8 de febrero de 2023
Programas de rehabilitación cardiaca
Los programas de rehabilitación cardiaca (CR), en los que se incluye el ejercicio físico, fueron la punta de lanza en la utilización del ejercicio como…
Resistencia anabólica asociada a la edad: ¿es inevitable? (Parte III)
Aragon AA, Tipton KD, Schoenfeld BJ. Age-related muscle anabolic resistance: inevitable or preventable? Nutr Rev. 2022 Aug 26:nuac062. doi: 10.1093/nutrit/nuac062. Todo lo que necesitas saber…