Impacto de distintas dosis de aceite de pescado sobre la recuperación y dolor muscular después de ejercicio excéntrico
El aceite de pescado (FO) es rico en ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga omega-3, que ha mostrado efectos positivos […]
30 de septiembre de 2021
Calidad del sueño en atletas de elite
El sueño es reconocido como un factor importante para el rendimiento, recuperación y bienestar del deportista. Existen numerosos métodos para