¿Qué dosis de cafeína se debe utilizar para mejorar la fuerza y resistencia muscular?
Los autores del estudio exploraron los efectos de 3 dosis de cafeína sobre la fuerza y la resistencia muscular. Participaron […]
9 de octubre de 2019
El rendimiento anaeróbico no mejora al normalizar los niveles de vitamina D
Los estudios que utilizan a personas físicamente activas utilizan diferentes estrategias para dosificar el aporte de vitamina D, lo que