¿Qué dosis de cafeína se debe utilizar para mejorar la fuerza y resistencia muscular?
Los autores del estudio exploraron los efectos de 3 dosis de cafeína sobre la fuerza y la resistencia muscular. Participaron 28 hombres entrenados en fuerza…
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Los estudios que utilizan a personas físicamente activas utilizan diferentes estrategias para dosificar el aporte de vitamina D, lo que puede implicar alcanzar distintos estatus…