Efectos del entrenamiento de músculos respiratorios en hipoxia sobre el rendimiento de corredores
Los autores hipotetizaron que el entrenamiento de músculos respiratorios (RMET) en hipoxia induce mayores mejoras en la resistencia de los […]
26 de febrero de 2019
Evidencia de un límite de adaptación asociado al volumen de entrenamiento de fuerza en mujeres entrenadas
Conocer el límite de volumen de entrenamiento de fuerza no solo asimilable, sino eficaz, es un factor clave para adecuar