Los autores hipotetizaron que el entrenamiento de músculos respiratorios (RMET) en hipoxia induce mayores mejoras en la resistencia de los músculos respiratorios que llevaría a una atenuación del metabolorreflejo muscular respiratorio y consecuentemente una mejora del rendimiento. Los autores evaluaron la respuesta respiratoria y cardiovascular durante hiperpnea y rendimiento en carrera antes y después de un periodo de RMET en hipoxia y normoxia. Participaron 21 corredores que fueron asignados a un grupo control, grupo normoxia ó grupo hipoxia. Antes y después de 6 semanas de RMET, realizaron un test de resistencia respiratoria incremental y test de intensidad constante. También se realizó un test corriendo en tapiz rodante al 95% del VO2max. El RMET se realizó mediante hiperpnea isocápnica en condiciones de normoxia e hipoxia (30 min/día). La ventilación inicial en RMET fue de 50% MVV, aumentando progresivamente a lo largo de las semanas. La referencia de saturación arterial de oxígeno en el grupo de hipoxia fue del 90% en las primeras 2 semanas y después del 80%. Los resultados mostraron que la resistencia muscular respiratoria mejoró después de RMET en los dos grupos. El tiempo hasta el agotamiento al 95% VO2max mejoró después de RMET en ambos grupos de entrenamiento, pero no en el grupo control. La magnitud de los cambios observados no fue diferente entre los dos grupos de RMET. Los resultados sugieren que la mejora de la resistencia de los músculos respiratorios pudo contribuir a la mejora del rendimiento corriendo a alta intensidad. También los autores sugieren que no parecen evidenciarse efectos adicionales por entrenar los músculos respiratorios en condiciones de hipoxia.
Katayama y col, 2019. Effects of Respiratory Muscle Endurance Training in Hypoxia on Running Performance. Med Sci Sports Exerc 15-feb; doi: 10.1249/MSS.0000000000001929)
