Hipertrofia y ganancia de fuerza equivalentes con suplementos de leucina ó HMB
La ingesta de proteínas con alto contenido en leucina asociada al entrenamiento de fuerza (RT) puede facilitar la hipertrofia muscular. […]
22 de agosto de 2018
Analgésicos y antiinflamatorios: efectos sobre el rendimiento y las adaptaciones al entrenamiento
La utilización de medicamentos analgésicos (paracetamol) y antiinflamatorios (NSAID) con habituales en el ámbito deportivo de todos los niveles, con