Entrenamiento de fuerza en circuito en mujeres de edad avanzada
El entrenamiento que se genera habitualmente en poblaciones sedentarias de edad avanzada se suele basar en ejercicios específicos combinados de fuerza y resistencia aeróbica. El…
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El Dr. Antonio Cuesta-Vargas, profesor de la Universidad de Málaga, nos trae las últimas evidencias científicas sobre cómo ayuda el ejercicio físico practicado en el……...
La proteína de la carne de vacuno es una nueva fuente de proteína de alta calidad escasamente investigada en relación a sus efectos sobre el…
El entrenamiento continuo de moderada intensidad (MICT) mejora la función arterial periférica en adultos sanos, un fenómeno que revierte a medida que el entrenamiento induce…
(post destacado 2016) No hay mucha información sobre el consumo de hidratos de carbono (CHO) en atletas aficionados de resistencia aeróbica. Recientemente se han publicado…
(post destacado 2016) Existe un interés fisiológico y un debate práctico en la influencia de los tiempos de consumo de hidratos de carbono en relación…