18 de febrero de 2016

Hidratación y Rendimiento, Recursos

Comparación de dos protocolos de ingesta de líquidos durante una carrera de trail de 20 km en ambiente caluroso

Fisiología del Ejercicio / 18/02/2016

Comparison of two fluid replacement protocols during a 20-km trail running race in the heat Lopez RM, Casa DJ, Jensen…...

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Hidratación y Rendimiento, Recursos

Un estudio preliminar sobre cómo afecta la hipohidratación a la percepción del dolor

Fisiología del Ejercicio / 18/02/2016

A preliminary study on how hypohydration affects pain perception Bear T, Philipp M, Hill S, Mundel T Psychophysiology (epub ahead…...

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Blog, Nutrición y ayudas ergogénicas

Dieta hiperproteica e índices de salud en entrenamiento de fuerza

José López Chicharro / 18/02/2016

El posicionamiento de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva establece una recomendación de 1,4-2,0 g/kg/día para individuos físicamente activos en