Trail Running: fatiga central y periférica

Comprender los mecanismos de fatiga es crucial para el rendimiento del ejercicio. Sin embargo, la evidencia científica sobre métodos no invasivos para evaluar la fatiga en competiciones de trail running es escasa, especialmente cuando se consideran carreras de trail running de kilómetros verticales.

En este vídeo resumen, el investigador Iker Muñoz Pérez nos expone una de sus últimas investigaciones.

Si quieres continuar aprendiendo, te recomendamos nuestra suscripción al Club EP&T con más de 50 formaciones y nuevas todos los meses (toda la info en nuestra web)

Más sobre Juan Arturo Ballester Ferrer y contacto:

https://twitter.com/iker_munoz_

https://www.researchgate.net/profile/…

Llévate más de 50 formaciones de Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Nutrición y Suplementación Deportiva, Entrenamiento y Rendimiento, Salud y Deporte,  por 139€/año.