Métodos para determinar la intensidad de ejercicio en resistencia aeróbica

En este webinar, el Dr. José López Chicharro, abordará esta cuestión exponiendo algunos de los métodos más utilizados y con respaldo de la evidencia actualizada, además, aportará consideraciones prácticas para que puedas aplicarlo en tus entrenamientos.

29,00€

Métodos para determinar la intensidad de ejercicio en resistencia aeróbica

PRECIO: 29,00€

Actualmente, esta formación forma parte de la Suscripción al Club EP&T, con MÁS de 50 FORMACIONES.

Métodos para determinar la intensidad de ejercicio en resistencia aeróbica.

En las modalidades de ejercicio de resistencia aeróbica es muy común pautar y programar diferentes intensidades en función del objetivo planteado en el entrenamiento.

Sin embargo, ¿eres capaz de establecer intensidades atendiendo al contexto de cada deportista? ¿conoces qué métodos existen? ¿sabes cuál de ellos es más preciso o indicado para cada una de las demandas.

En este curso, el Dr. José López Chicharro, abordará esta cuestión exponiendo algunos de los métodos más utilizados y con respaldo de la evidencia actualizada, además, aportará consideraciones prácticas para que puedas aplicarlo en tus entrenamientos.

Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…

PRECIO

CURSO EP&T FUNDAMENTAL
29€

SUSCRIPTORES DEL CLUB – está incluida en vuestra suscripción Club EP&T

OBJETIVO

Conocer la metodología más fiable para programar la intensidad de ejercicio en resistencia aeróbica
Discutir las ventajas y desventajas de la metodología expuesta
Abordar aplicaciones prácticas para distintas modalidades de entrenamiento de resistencia aeróbica

PROGRAMA

Introducción
Referencias de intensidad de ejercicio relativas a parámetros máximos (%VO₂max, %Wmax, %Vmax, %FCmax)
Referencias de intensidad de ejercicio relativas a parámetros submáximos (lactato, umbrales de lactato, umbrales ventilatorios, velocidad/potencia crítica)
Referencias de intensidad derivadas de la relación entre parámetros máximos ó submáximos, respecto a valores de reposo (FC de reserva)

DURACIÓN

2 horas de cátedra

METODOLOGÍA

Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

CERTIFICADO

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid
Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte
Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid
Director-fundador de “Exercise Physiology & Training

Métodos para determinar la intensidad de ejercicio en resistencia aeróbica

PRECIO: 29,00€

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

Métodos para determinar la intensidad de ejercicio en resistencia aeróbica

29,00€

¿POR QUÉ?

Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.

¿CUÁNDO?

Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.

CERTIFICADO

Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.

Esto opinan...

Reseñas publicadas en Google, Facebook y los cursos de este sitio web.

Aprender con Chicharro es un lujo! He hecho varios de sus cursos de entrenamiento y son lo mejor que me he encontrado, una calidad brutal.Imprescindible para seguir aprendiendo y para el servicio a mis deportistas y clientes. 10/10!

No hay ni un solo día que me haya arrepentido de entrar en la plataforma , información de calidad bajo la evidencia científica y 100% actualizada!

La mejor plataforma online para seguir formándote como profesional de la actividad física y la salud.Una formación contínua con los últimos estudios que permiten estar totalmente actualizado, he aprendido mucho sobre ejercicio y patologías, y sigo aprendiendo!.Además cuentan con profesores muy buenos!

Muy buenos cursos y webinars con gran contenido de valor, referenciado y práctico.Además, el blog cuenta con bastante información de calidad.Una plataforma muy completa y 100% recomendada.

Es muy interesante el abordaje de la nutrición a nivel práctico. Destaco mucho el aspecto de la aplicación de estrategias basados en evidencia científica, y lo que es más importante aún, saber interpretar esta evidencia.

Muchas gracias por la información entregada, de mucha ayuda para seguir mejorando como entrenador.

Muy buen curso el cual proporciona herramientas para lograr hipertrofia o mitigar atrofia en personas sedentarias/deportistas o personas lesionadas respectivamente. Partitiendo desde la teoría y fisiología hasta llegar a la parte práctica.

Excelente curso. Me ha sorprendido la capacidad de sintetizar un tema tan complejo de forma tan clara y directa. El enfoque es totalmente práctico, abordando los puntos clave que realmente necesitamos en consulta para tratar al paciente oncológico con seguridad y eficacia. Formación imprescindible, sin rodeos y muy bien estructurada. ¡Totalmente recomendable!