Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

En esta formación podrás actualizar y trasladar todos los conceptos teóricos del entrenamiento para poder aplicarlo en tus entrenamientos y aprender diferentes estrategias para poder optimizarlo.

¡Y llévate gratis con tu compra la formación Cross-training, de la fisiología a la práctica!

Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

En el entrenamiento de fuerza no basta sólo con conocer los principios y bases del entrenamiento. Además, es necesario conjugar adecuadamente todos los factores y las variables para progresar en el proceso de entrenamiento.

En esta formación podrás actualizar y trasladar todos los conceptos teóricos del entrenamiento para poder aplicarlo en tus entrenamientos y aprender diferentes estrategias para poder optimizarlo.

Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…

INCLUIDO EN NUESTRA SUSCRIPCIÓN POR TIEMPO LIMITADO (CONSULTAR)

DURACIÓN

2 HORAS de cátedra

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

CERTIFICADO

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

OBJETIVO

Actualizar la bibliografía científica acerca de los factores mecánicos y fisiológicos que contribuyen al desarrollo de fuerza. ¿Qué?
Evidenciar la importancia del desarrollo de fuerza en el rendimiento deportivo. ¿Por qué?
Elaborar estrategias prácticas efectivas para el desarrollo de fuerza muscular. ¿Cómo?

PROGRAMA

Introducción
Definición del concepto de fuerza.
Factores mecánicos y fisiológicos en el desarrollo de fuerza
Importancia de la fuerza muscular en el rendimiento y desarrollo deportivo
Estrategias prácticas para optimizar el desarrollo de fuerza

INDICADO PARA

Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
Atletas experimentados

PROFESORADO

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)
Máster oficial en alto rendimiento. Fuerza y acondicionamiento físico. Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)
Doctor Internacional en Ciencias de la actividad física y el deporte. Universidad de Murcia
Estancia Internacional de 1 año en la Universidad de Salford. Manchester (Reino Unido).
Profesor en Universidad Camilo José Cela.
Entrenador personal y preparador físico
NSCA-CPT
ISAK-1
Varias líneas de investigación centradas en el desarrollo de fuerza y potencia muscular con artículos científicos publicados

¿ALGUNA DUDA?

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

¿POR QUÉ?

Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.

¿CUÁNDO?

Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.

CERTIFICADO

Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.

Esto opinan...

Reseñas publicadas en Google, Facebook y los cursos de este sitio web.

Aprender con Chicharro es un lujo! He hecho varios de sus cursos de entrenamiento y son lo mejor que me he encontrado, una calidad brutal.Imprescindible para seguir aprendiendo y para el servicio a mis deportistas y clientes. 10/10!

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Es muy interesante el abordaje de la nutrición a nivel práctico. Destaco mucho el aspecto de la aplicación de estrategias basados en evidencia científica, y lo que es más importante aún, saber interpretar esta evidencia.

Muchas gracias por la información entregada, de mucha ayuda para seguir mejorando como entrenador.

Muy buen curso el cual proporciona herramientas para lograr hipertrofia o mitigar atrofia en personas sedentarias/deportistas o personas lesionadas respectivamente. Partitiendo desde la teoría y fisiología hasta llegar a la parte práctica.

Excelente curso. Me ha sorprendido la capacidad de sintetizar un tema tan complejo de forma tan clara y directa. El enfoque es totalmente práctico, abordando los puntos clave que realmente necesitamos en consulta para tratar al paciente oncológico con seguridad y eficacia. Formación imprescindible, sin rodeos y muy bien estructurada. ¡Totalmente recomendable!