Proteínas + hidratos de carbono ¿mejora el rendimiento?
(post destacado 2015) Algunos investigadores recomiendan añadir proteínas junto con hidratos de carbono en los ejercicios de resistencia aeróbica, si […]
(post destacado 2015) Algunos investigadores recomiendan añadir proteínas junto con hidratos de carbono en los ejercicios de resistencia aeróbica, si […]
El organismo está sujeto a diferentes ritmos biológicos internos que afectan las concentraciones de hormonas producidas y circulantes, y posiblemente
En los últimos meses se ha escrito mucho sobre el entrenamiento concurrente desde diferentes ámbitos. Mi opinión es que el
El entrenamiento de fuerza con administración de ibuprofeno puede mejorar la salud musculoesquelética en mujeres post-menopaúsicas. Recientemente se han publicado los
En esta opinión del experto, el Dr. Fernando Naclerio, profesor de la Universidad de Greenwich (Reino Unido), nos habla sobre…...
El entrenamiento físico determina un aumento progresivo de la masa cardíaca conocido como hipertrofia adaptativa. Aunque las exploraciones ecocardiográficas de