Modelos de programación en el entrenamiento de fuerza

• Conocer el concepto real de programación y los distintos tipos de programación disponibles en el ámbito del entrenamiento de fuerza.

• Comprender las posibles relaciones entre la progresión de la carga durante un ciclo de entrenamiento y los efectos producidos sobre el rendimiento físico

• Aprender las pautas básicas a seguir para el diseño de un programa de entrenamiento de fuerza

• Definición de programación

• Tipos de programación

• Efectos de diferentes tipos de programación en el entrenamiento de fuerza

• Orientaciones básicas para la programación de un ciclo de entrenamiento orientado a la mejora de la fuerza y de la velocidad

• Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física

• Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos

• Atletas experimentados

2 horas de cátedra

• Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración
• El docente atenderá todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la celebración en directo del webinar. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)