Cafeína y rendimiento físico deportivo

Descripción

Cafeína y rendimiento físico deportivo

Conocer cuál es el efecto de la suplementación de cafeína es necesario para utilizar eficazmente esta sustancia en el contexto físico-deportivo. ¿Conoces cuáles son las dosis más eficaces? ¿Cómo es su nivel de absorción según las diferentes formas en su ingesta?

En esta formación el Dr. Juan del Coso una referencia a nivel nacional e internacional sobre la cafeína, aborda estas y otras cuestiones desde la evidencia y base científica.

Con tu compra recibirás un 45% de descuento inmediato para el curso Creatina y Beta-alanina en el rendimiento físico-deportivo. ¡Aprovecha esta oportunidad!

Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…

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Tendrás acceso hasta el 17 de Marzo de 2022

DURACIÓN

2 HORAS de cátedra

METODOLOGÍA

Este webinar se celebró el 17 de marzo 2021
Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración
El docente atenderán todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la fecha de celebración del curso. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

OBJETIVO

Conocer los beneficios y potenciales efectos secundarios del uso de suplementos deportivos con cafeína sobre el rendimiento físico y deportivo
Conocer la dosis, timing y duración de la suplementación con cafeína en función de la modalidad deportiva y del tipo de atleta

PROGRAMA

Efecto dosis-respuesta de la ingesta de cafeína en el deporte
Mecanismo de acción de la cafeína
Efecto de la cafeína en diferentes modalidades deportivas
Tipos de suplementos deportivos con cafeína
Tolerancia al efecto ergogénico de la cafeína
Respuestas individuales a uso de cafeína en el deporte
Otros efectos de la cafeína

INDICADO PARA

Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
Graduados/Licenciados y técnicos en nutrición (especialidad deportiva).
Atletas y deportistas experimentados.

CERTIFICADO

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

PROFESORADO

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Doctor en Ciencias de la actividad física y del deporte.
Docente e investigador en la Universidad Rey Juan Carlos
Profesor y ponente en numerosos congresos, máster y universidades
Autor de numerosas publicaciones de impacto internacional.