El objetivo de este metaanálisis fue analizar la eficacia del ejercicio supervisado (ES) en comparación con protocolos de control en los parámetros del sueño de mujeres que han superado el cáncer de mama.
Métodos: En revisión sistemática con metaanálisis se incluyeron 13 ensayos clínicos aleatorios que involucraron a 847 mujeres diagnosticadas con cáncer de mama. Las intervenciones consistieron en ES en un entorno ambulatorio (62%) o protocolos combinados con ejercicios supervisados y en el hogar. La mayoría de las intervenciones (85%) utilizaron protocolos multicomponentes con ejercicios aeróbicos y de fuerza. La atención habitual y la educación para la salud fueron los controles más reportados.
Los resultados mostraron que el ES disminuyó la puntuación de trastorno del sueño del cuestionario de calidad de vida de la Organización Europea de Investigación y Tratamiento del Cáncer y la puntuación de disfunción diurna del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI). Además, el ES presentó una tendencia a mejorar la puntuación de calidad del sueño autoinformada del PSQI.
Conclusión: El ES aumentó la calidad subjetiva del sueño y el tiempo de inmovilidad, y disminuyó los síntomas de trastorno del sueño y disfunción diurna en mujeres que han superado el cáncer de mama. La mayoría de los protocolos de ES fueron multicomponentes, con ejercicios aeróbicos y de resistencia de intensidad moderada a alta.
Referencia completa:
de Moura Ferraz Barbosa MP, de Jesus NT, Bergmann A, da Silva Alves Gomes VM, Sacomori C, Dantas D. Efficacy of supervised exercise on sleep of women who survived breast cancer: a systematic review with meta-analysis. J Cancer Surviv. 2024 Jan 30. doi: 10.1007/s11764-024-01532-3.
