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Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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A Jeukendrup. 2025. https://www.mysportscience.com/post/carbohydrate-recommendations-relative-to-body-weight En el mundo del deporte y la nutrición deportiva, las recomendaciones sobre la ingesta de carbohidratos