Cafeína, genotipo CYP1A2 y rendimiento en resistencia aeróbica
A pesar de que la cafeína es seguramente una de las ayudas ergogénicas de efectos más probados, en ocasiones su […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Efectos de la inmersión en agua fría sobre daño muscular y recuperación de la función muscular
Los efectos fisiológicos del frio sobre los procesos de recuperación post-ejercicio están en continuo debate. La idea más compartida por
La curcumina limita la ganancia de peso, el aumento del tejido adiposo y la intolerancia a la glucosa después del cese del ejercicio
(post destacado 2017) La recuperación del peso, el aumento de tejido adiposo y la resistencia a la insulina pueden ocurrir
Efectos de la suplementación con proteínas sobre la fuerza y masa muscular
(post destacado 2017) El objetivo de esta revisión sistemática y meta-análisis fue determinar si la suplementación con proteínas en la
Proteínas y ejercicio
(post descatado 2017) Recientemente la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva ha publicado un nuevo posicionamiento (Jager y col, 2017; J
Viagra y ejercicio
El sildenafil (Viagra) es un fármaco utilizado clínicamente para tratar la disfunción eréctil y la hipertensión arterial pulmonar. También se
