Nutrición y ayudas ergogénicas

Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

Efecto de la cafeína en la presión arterial casi máxima y la recuperación de la presión arterial en mujeres físicamente activas en edad universitaria

Effect of caffeine on near maximal blood pressure and blood pressure recovery in physically-active, college-aged females (pdf original) Connahan LE,…...

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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

La suplementación con zumo de remolacha mejora el rendimiento en ejercicios intermitentes de alta intensidad en jugadores de fútbol entrenados

Beetroot juice supplementation improves high-intensity intermittent type exercise performance in trained soccer players (pdf original) Nyakayiru J, Jonvik KL, Trommelen…...

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La ingestión de carbohidratos y proteína de suero incrementa la tasa de ayuno para la síntesis de proteína muscular inmediatamente después del entrenamiento de fuerza en ratas

Co-ingestion of carbohydrate and whey protein increases fasted rates of muscle protein synthesis immediately after resistance exercise in rats (pdf…...

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El consumo de bebidas energéticas se asocia con la atenuación de la dilatación mediada por flujo endotelial arterial

Consumption of energy beverage is associated with attenuation of arterial endothelial flow-mediated dilatation (pdf original) Higgins JP, Yang B, Herrin…...

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