Los “suplementos lipolíticos”: ¿qué hay de cierto?
(post destacado 2016) Estoy seguro que si existiera una píldora que consiguiera los mismos efectos que logra el ejercicio el número de personas que realizan…
(post destacado 2016) Estoy seguro que si existiera una píldora que consiguiera los mismos efectos que logra el ejercicio el número de personas que realizan…
(post destacado 2016) La realización de actividad física se ha asociado con una reducción del estrés oxidativo (OS) en diferentes estudios. Recientemente se han publicado…
El ejercicio cuando se aplica a intensidad y volumen suficientes y se acompaña de una alimentación adecuada se asocia a descenso de la grasa corporal…
El incremento o mejora de la capacidad de oxidación de las grasas (FatOx) se produce o está vinculado al ejercicio de alto volumen y moderada…
(post destacado 2016) La manipulación de la ingesta de hidratos de carbono (CHO) en relación al entrenamiento se ha mostrado como un elemento que interfiere…
(post destacado 2015) La oxidación óptima de ácidos grasos es fundamental para alcanzar un buen rendimiento en resistencia aeróbica, entre otras razones porque se asocia…