Los aminoácidos en la bebida de reposición retrasan la recuperación
Uno de los objetivos principales de la recuperación después de la realización de entrenamientos o competiciones de larga duración es […]
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Suplementación con beta-alanina y rendimiento
El aminoácido beta-alanina es una ayuda ergogénica, que aunque poco utilizada, va ganando poco a poco credibilidad entre nutricionistas deportivos
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Factores de riesgo metabólico: ¿ejercicio de moderada o alta intensidad?
La prevalencia de factores de riesgo cardiometabólicos aumenta de manera progresiva en la población general por distintos factores, entre ellos
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Modelo trifásico de intensidad: ¿Fase anaeróbica?
En los años 80, Skinner y McLellan propusieron un modelo trifásico en relación a las respuestas fisiológicas observadas durante un
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Umbral de electromiografía en niños
El denominado umbral de electromiografía (EMGTH) se refiere a la detección por medio del análisis de actividad eléctrica muscular de
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Entrenamiento concurrente de vibración y fuerza
Distintos estudios han demostrado efectos positivos de la vibración sobre la fuerza y potencia musculares. Los mejores resultados suelen darse