Dieta, ejercicio y grasa visceral
El exceso de tejido adiposo visceral (VAT) en niños con obesidad está asociado con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y […]
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Masa de hemoglobina en altitud moderada en atletas de élite
Hace más de una década que Levine y Stray-Gundersen plantearon la asociación “live high-train low” (vivir arriba-entrenar abajo) (LHTL) como
El HIIT mejora el gasto cardiaco
El entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIIT) ha mostrado su eficacia en la mejora del VO2max, especialmente en sujetos
Intensidad vs volumen en remeros
El debate sobre la mayor eficacia del entrenamiento de intensidad (HIIT) sobre el entrenamiento de volumen en deportes de resistencia
Efectos aditivos de la beta-alanina en entrenamiento interválico de esprint
La beta-alanina (BA) es un aminoácido no esencial que puede ser sintetizado en el hígado y obtenido de la dieta,
Frecuencia cardiaca máxima en sujetos entrenados
(post destacado 2015) La frecuencia cardiaca (FC) es quizás la variable fisiológica de más fácil obtención para controlar la intensidad