Efectos de la velocidad de movimiento sobre la fuerza muscular
(post destacado 2017) La velocidad de movimiento es una variable de control en el entrenamiento de fuerza que puede ser […]
Blog
Cese del entrenamiento como método de tapering para aumentar la fuerza muscular
Diferentes autores han propuesto distintas estrategias de tapering (periodo de descenso de la carga de entrenamiento para alcanzar el pico
Relación entre la velocidad de la primera dominada (pull-up) y el número máximo de repeticiones
La velocidad concéntrica media (MCV) de ejecución de un ejercicio es utilizada por los entrenadores para predecir el valor de
Fuerza, velocidad y potencia en press de banca con solo fase concéntrica vs excéntrica-concéntrica
Las variantes en el desarrollo de la fuerza y potencia muscular en base a la potenciación del ciclo estiramiento-acortamiento son
La FCmax como criterio de obtención de VO2max
La determinación del consumo máximo de oxígeno (VO2max) en las pruebas de esfuerzo es uno de los objetivos más importantes.
La fuerza muscular se asocia con mayores presiones intraoculares
La posible asociación entre presión intraocular (IOP) y fuerza máxima relativa puede tener relevancia en las recomendaciones de ejercicio cuando