¿Es la intensidad un factor clave para mejorar la durabilidad en ciclistas?
Sánchez-Jiménez JL, Salas-Montoro JA, Mateo-March M, Priego-Quesada JI, Zabala M, Pérez-Díaz JJ. Is intensity the most important factor in determining […]
Resistencia Aeróbica
Adaptaciones cardiorrespiratorias, neuromusculares y de composición corporal asociadas a distintos entrenamientos de alta intensidad
El aumento de la actividad física y el nivel de forma física se asocian con beneficios sustanciales para la salud
Entrenamiento de fuerza y determinantes del rendimiento en atletas de media y larga distancia
Muchos atletas de resistencia incorporan el entrenamiento de fuerza en su preparación con la esperanza de mejorar su rendimiento aeróbico.
