Efectos de la restricción del flujo sanguíneo sobre el rendimiento en atletas de resistencia aeróbica
Este artículo aborda los efectos del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (Blood Flow Restriction, BFR) en la capacidad aeróbica, […]
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Lindsay OR, Fletcher JR. Countermovement jump performance after metabolically, but not mechanically demanding exercise: limited sensitivity to prolonged low-frequency force
Sánchez-Jiménez JL, Salas-Montoro JA, Mateo-March M, Priego-Quesada JI, Zabala M, Pérez-Díaz JJ. Is intensity the most important factor in determining
Aunque tradicionalmente se ha considerado que una alta capacidad cardiorrespiratoria es un fuerte predictor de menor riesgo de enfermedad crónica
El entrenamiento muscular inspiratorio (IMT) ha mostrado previamente eficacia para mejorar la fuerza y resistencia muscular inspiratoria y la
La hipótesis de la “muscular wisdom” , propuesta originalmente en torno a 1970, sugiere que la disminución en la frecuencia