Té verde y recuperación de glucógeno muscular
La suplementación con té verde se ha hecho muy popular entre deportistas, aunque los efectos fisiológicos atribuibles a su consumo […]
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
La suplementación con té verde se ha hecho muy popular entre deportistas, aunque los efectos fisiológicos atribuibles a su consumo […]
El enjuague bucal con soluciones que contienen carbohidratos (CHO) ha demostrado efectos beneficiosos en el rendimiento durante el ejercicio de
La respuesta de la forfocreatina (PC) a la suplementación con creatina parece ser modulada por la edad, la dieta y
(post destacado 2016) No hay mucha información sobre el consumo de hidratos de carbono (CHO) en atletas aficionados de resistencia
(post destacado 2016) Existe un interés fisiológico y un debate práctico en la influencia de los tiempos de consumo de
Existe el convencimiento entre deportistas que el consumo habitual de cafeína disminuye el efecto ergogénico de la misma ante una