El ácido gálico mejora la inflexibilidad metabólica
El músculo esquelético no solo es el principal órgano responsable del movimiento, sino también un actor clave en la regulación […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Beneficios potenciales de los postbióticos en el rendimiento deportivo
Jeukendrup 2025. https://www.mysportscience.com/post/can-postbiotics-boost-athletic-performance Los postbióticos, definidos por la Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos (ISAPP) como preparaciones de microorganismos
Efectos de la ingesta de caseína + probiótico antes de dormir
Sadeghi R, Hemmatinafar M, Eftekhari F, Imanian B, Koureshfard N. Pre-sleep casein ingestion with probiotic strains improves anaerobic power and
Suplementación con espirulina y probióticos en futbolistas
El fútbol es uno de los deportes más exigentes física y mentalmente, donde el rendimiento depende de múltiples factores como
Microbiota intestinal y ejercicio: probióticos para modificar la composición para mejora de la salud
El artículo revisa cómo la microbiota intestinal, a través de su interacción con los ejes intestino-cerebro y músculo-intestino, influye en
Suplementación con carbohidratos y rendimiento en resistencia aeróbica
La nutrición deportiva desempeña un papel esencial en el rendimiento físico, especialmente en atletas de resistencia como corredores y ciclistas.
