Entrenamientos de esprint en corredores de resistencia aeróbica
Ando R, Kojima C, Okamoto S, Kasai N, Sumi D, Takao K, Goto K, Suzuki Y. Effect of 6-Week Sprint […]
Fisiología del Ejercicio
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Entrenamiento polarizado en atletas de resistencia aeróbica
Se ha sugerido que la distribución de la intensidad de entrenamiento polarizada (POL) es superior a otros regímenes de distribución
Interferencias en la fuerza del entrenamiento concurrente
El propósito de esta investigación fue comparar los efectos de tres programas diferentes de entrenamiento concurrente (CT) y un programa
Gas rico en hidrógeno: ¿ayuda ergogénica?
El hidrógeno, como antioxidante, puede tener el potencial de mitigar la fatiga y mejorar algunos marcadores de estrés oxidativo inducidos
El mito de cambiar al metabolismo de las grasas
Cuando hacemos ejercicio, el músculo se contrae y necesitamos energía para ello. La energía se proporciona en forma de trifosfato
Entrenamiento de fuerza y rendimiento en atletas de medio fondo y fondo
El rendimiento en carrera de corredores de media y larga distancia está determinado por factores como el consumo máximo de
