Efectos de la intensidad y duración del ejercicio sobre la oxidación de proteínas durante el ejercicio de resistencia aeróbica
El papel de las proteínas como fuente de energía durante el ejercicio ha sido debatido durante siglos. Aunque Justus […]
Fisiología del Ejercicio
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Definición de entrenamiento funcional
El concepto de entrenamiento funcional ha ganado popularidad en el mundo del fitness, la rehabilitación y el deporte en
Entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo
El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR) consiste en aplicar un manguito en la parte proximal de una extremidad
¿Cómo se puede entrenar la resiliencia fisiológica?
La resiliencia fisiológica ha emergido como un componente clave para el rendimiento en deportes de resistencia, pero aún se sabe
Efectos del HIIT sobre el sistema nervioso autónomo
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha ganado popularidad en los últimos años debido a su eficiencia en la
Entrenamiento en altitud y en calor: más allá de los métodos convencionales
El entrenamiento en altitud ha sido utilizado durante décadas, pero en los últimos años su popularidad ha crecido significativamente entre
