Fisiología del Ejercicio

Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

Entrenamiento individualizado en máxima tasa de oxidación de grasas combinado con dieta rica en frutas y vegetales en mujeres son sobrepeso u obesas

Individualized exercise training at maximal fat oxidation combined with fruit and vegetable-rich diet in overweight or obese women: the LIPOXmax-Réunion…...

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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

La ingestión de cafeína aumenta el metabolismo glucolítico estimado durante el combate simulado de taekwondo pero no mejora el rendimiento ni la reactivación parasimpática

Caffeine ingestion increases estimated glycolitic metabolism during taekwondo combat simulation but does improve performance or parasympathetic reactivation Lopes-Silva JP, Silva…...

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