Fisiología del Ejercicio

Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

La suplementación con zumo de remolacha mejora el rendimiento en ejercicios intermitentes de alta intensidad en jugadores de fútbol entrenados

Beetroot juice supplementation improves high-intensity intermittent type exercise performance in trained soccer players (pdf original) Nyakayiru J, Jonvik KL, Trommelen…...

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La ingestión de carbohidratos y proteína de suero incrementa la tasa de ayuno para la síntesis de proteína muscular inmediatamente después del entrenamiento de fuerza en ratas

Co-ingestion of carbohydrate and whey protein increases fasted rates of muscle protein synthesis immediately after resistance exercise in rats (pdf…...

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