Nutrigenética aplicada al rendimiento deportivo
La variabilidad en el rendimiento deportivo, la recuperación y la respuesta nutricional no depende únicamente del entrenamiento o de la […]
Más volumen no significa más hipertrofia
El crecimiento muscular inducido por el entrenamiento de fuerza depende de la interacción entre la síntesis y degradación de proteínas,
Mejorar el VO₂max en fútbol: ¿qué método de entrenamiento es más eficaz?
El fútbol moderno exige mantener un elevado nivel de actividad durante más de 90 minutos, alternando de forma continua periodos
HIIT en cáncer de mama: eficiencia para recuperar la capacidad física
Los avances en el diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama han aumentado notablemente la supervivencia, pero muchas pacientes continúan
Hiperoxia en la recuperación: ¿mejora realmente el rendimiento?
La recuperación entre esfuerzos repetidos es un componente determinante del rendimiento deportivo, especialmente en disciplinas donde los atletas deben reproducir
Estimulación vagal y recuperación postejercicio
El ejercicio físico constituye un desafío agudo que exige coordinación entre el sistema cardiovascular, el metabolismo y el sistema nervioso
