sueño, siesta, dormir, cronotipo
Blog JL CHICHARRO, Fisiología del Ejercicio

Efectos de una noche de privación de sueño y una noche de recuperación de este sobre el rendimiento en resistencia aeróbica

La privación del sueño (PS), definida como cualquier condición de sueño insuficiente, ya sea aguda o crónica, parcial o total, […]