Ejercicio y salud
La relación entre una buena capacidad funcional aeróbica y la salud global del individuo es un hecho incuestionable. Asimismo, diferentes estudios han mostrado asociaciones inversas…
La relación entre una buena capacidad funcional aeróbica y la salud global del individuo es un hecho incuestionable. Asimismo, diferentes estudios han mostrado asociaciones inversas…
Ciclistas de élite masculinos (VO2max promedio: 71 ml/min/kg, n=18) completaron siete semanas de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIT) (3x/semana; intervalos de 4 min y…