Entrenamiento aeróbico más fuerza: lo mejor para la salud
La combinación de ejercicio de resistencia aeróbica más entrenamiento de fuerza se muestra como la estrategia más eficaz para la mejora global de salud, así…
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El tiempo sentado se asocia con un mayor riesgo de aterosclerosis subclínica y desarrollo de enfermedades cardiovasculares, y se cree que esto se debe en…