Entrenamiento concurrente
Para la inmensa mayoría de usuarios de centros de fitness y que realizan entrenamiento concurrente en la misma sesión de […]
9 de febrero de 2023
El ayuno durante 16 h/día mejora la tasa de oxidación de las grasas, los marcadores de salud metabólica y el rendimiento
El propósito de este estudio fue evaluar el impacto de 4 semanas de ingesta restringida de alimentos durante 16 h/día