Máscara de entrenamiento de simulación de altitud durante HIIT
Hay poca evidencia de los efectos ergogénicos de utilizar máscaras con restricción de flujo de aire durante el ejercicio. Los […]
6 de octubre de 2020
La distribución de las sesiones de entrenamiento concurrente no parece afectar a las adaptaciones de resistencia aeróbica
El entrenamiento concurrente (fuerza y resistencia aeróbica) es muy utilizado en todas las disciplinas deportivas y también en el ámbito