Máscara de entrenamiento de simulación de altitud durante HIIT
Hay poca evidencia de los efectos ergogénicos de utilizar máscaras con restricción de flujo de aire durante el ejercicio. Los autores compararon utilizar una máscara…
Hay poca evidencia de los efectos ergogénicos de utilizar máscaras con restricción de flujo de aire durante el ejercicio. Los autores compararon utilizar una máscara…
El entrenamiento concurrente (fuerza y resistencia aeróbica) es muy utilizado en todas las disciplinas deportivas y también en el ámbito del fitness. Recientemente se han…