Entrenamiento de músculos respiratorios en jóvenes futbolistas
En este estudio se investigó si añadir 8 semanas de entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) en una pretemporada, podría modificar la función pulmonar, ventilación…
En este estudio se investigó si añadir 8 semanas de entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) en una pretemporada, podría modificar la función pulmonar, ventilación…
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha mostrado ventajas significativas frente al entrenamiento continuo de moderada intensidad (MICT) en adaptaciones fisiológicas asociadas al rendimiento…