Entrenamiento de músculos respiratorios en jóvenes futbolistas
En este estudio se investigó si añadir 8 semanas de entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) en una pretemporada, podría […]
14 de enero de 2020
HIIT no es superior al MICT en la modificación de lípidos sanguíneos
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha mostrado ventajas significativas frente al entrenamiento continuo de moderada intensidad (MICT) en