Efectos de la ingesta aguda de carbohidratos y cafeína sobre la eficiencia en ciclismo
El objetivo de esta investigación fue valorar los efectos de la ingesta de carbohidratos (CHO) y cafeína (CAF) sobre la […]
30 de octubre de 2017
Restricción de flujo sanguíneo durante entrenamiento en corredores
El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR) contribuye a la mejora del aumento de masa muscular y fuerza durante