Nitratos y rendimiento
Este estudio evaluó los efectos de la suplementación diaria con nitrato (NO3–) sobre las respuestas fisiológicas y rendimiento en ejercicio en corredores y triatletas entrenados.…
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Estudios previos han sugerido que el entrenamiento de flexibilidad puede reducir el volumen total de entrenamiento de fuerza; además, otras investigaciones han mostrado que cuando…