Entrenamiento de fuerza con baja carga y densidad mineral ósea
(post destacado 2015) El entrenamiento de fuerza con cargas elevadas y pocas repeticiones se ha mostrado eficaz para mejorar la […]
26 de agosto de 2016
Ciclismo y cáncer testicular
(post destacado 2015) Ayer conocimos que el gran Ivan Basso padece un cáncer testicular y abandonaba el Tour de Francia.
La creatina potencia la recuperación del glucógeno muscular
La disponibilidad de glucógeno muscular es un limitante del rendimiento en resistencia aeróbica. Varios estudios han demostrado que la ingesta