Variación de los índices de rendimiento aeróbico en jugadores de fútbol profesional a lo largo de una temporada

La capacidad aeróbica es importante para los futbolistas en relación al rendimiento por distintas razones, entre las que se encuentran la mejora de la recuperación entre esprint. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Bekris y col, 2019; J Sports Med Phys Fitness 15-jul; doi: 10.23736/S0022-4707.19.09800-1) cuyo objetivo fue examinar la variación de índices de rendimiento aeróbico en jugadores de futbol profesionales en Grecia. Participaron 24 jugadores profesionales (24,3±4,3 años) de la primera división de fútbol en Grecia. Se realizaron 4 medidas a lo largo de la temporada en relación a variables de rendimiento aeróbico (pretemporada, inicio de la liga, final de la primera vuelta del campeonato y final del campeonato). Los resultados mostraron que el VO2max aumentó significativamente después de la pretemporada y continuó aumentando hasta el final de la primera vuelta de la competición. En contraste, se observó un descenso en el final de la competición. La VAM (velocidad aeróbica máxima) y la velocidad en el umbral ventilatorio aumentaron al final de la pretemporada y al final de la primera vuelta, disminuyendo al final de la competición. Los niveles de lactato no mostraron cambios a lo largo de la temporada. Los autores sugieren que el control de distintas variables relacionadas con el rendimiento aeróbico en futbolistas puede ayudar a los entrenadores a tomar decisiones sobre las pautas de recuperación y cargas de entrenamiento para mejora del rendimiento.

La realización sistemática de pruebas de esfuerzo con análisis de gases respiratorios en futbolistas profesionales es muy rara. Habitualmente los futbolistas realizan controles de rendimiento asociados al metabolismo glucolítico y de fosfágenos mediante test de campo, pero los test de rendimiento aeróbico en laboratorio con escasamente utilizados. En mi opinión, estos test y otros diferentes deberían ser norma en jugadores de este nivel ya que pueden ayudar a los preparadores físicos a valorar como los diferentes jugadores asimilan las cargas de entrenamiento al tiempo que les brinda una ayuda fundamental para individualizar esas cargas.

Suscríbete ahora al Club EP&T, y llévate todas las formaciones por sólo 8€/mes, además de poder acceder a artículos especiales del blog