Enjuague oral con sucrosa y rendimiento
Distintos estudios han mostrado que el enjuague oral con una solución que contenga hidratos de carbono mejora el rendimiento en pruebas cortas (45-60 min) y…
Distintos estudios han mostrado que el enjuague oral con una solución que contenga hidratos de carbono mejora el rendimiento en pruebas cortas (45-60 min) y…
Sodium bicarbonate intake improves high-intensity intermittent exercise performance in trained young men Krustrup P, Ermidis G, Mohr M J Int Soc Sports Nutr 12: 25,……...
Combined L-citrulline and glutathione supplementation increases the concentration of markers indicative of nitric oxide synthesis McKinley-Barnard S, Andre T, Morita M y Willoughby D J……...
La suplementación con beta-alanina (BA) mejora el rendimiento debido al aumento de la carnosina intramuscular, que sirve de buffer frente a la acidosis en ejercicios…
Distintos estudios han mostrado los efectos ergogénicos de la sola presencia de hidratos de carbono (CHO) y/o cafeína (CAF) en la cavidad oral, si bien…
La hiponatremia (descenso de los niveles de sodio en sangre) asociada al ejercicio (EAH) es una complicación derivada generalmente de una sobre-hidratación durante el ejercicio…