hidrato

Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

Los suplementos de BCAA post-ejercicio no afectan a los marcadores de recuperación tras tres series consecutivas de entrenamiento de resistencia de alta intensidad comparado con suplementos de hidratos de carbono

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Post-exercise BCAA supplementation does not affect recovery markers following three consecutive high intensity resistance training bouts compared to carbohydrate supplementation…...

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El momento de ingesta de carbohidratos no afectó a la respuesta inflamatoria ni al rendimiento durante una carrera intermitente prolongada

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Timing of carbohydrate ingestion did not affect inflammatory response and exercise performance during prolonged intermittent running (pdf original) Mizuno S,…...

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