Hierro: la clave oculta del rendimiento y la salud
Hierro: la clave oculta del rendimiento y la salud
¿Qué te dice realmente una ferritina baja en una persona que entrena?
El hierro influye en la salud y el rendimiento, pero interpretar un análisis exige contexto. La hepcidina, el ejercicio y la inflamación pueden cambiar cómo entiendes sus indicadores.
Fernando Mata te guía de la fisiología a la práctica: aprende qué valorar y cómo abordar la nutrición y la suplementación con criterio. Descubre el programa completo.
Curso online por 39 € o incluido con tu suscripción activa al Club EP&T.
39,00€
Comprende el hierro para interpretar mejor cada caso
Aprende a interpretar el metabolismo del hierro y a valorar su relación con la salud y el rendimiento. Esta formación reúne fundamentos de fisiología, nutrición y aplicación profesional para tomar decisiones con criterio.33 minutos de vídeoFormación audiovisual
100 % onlineAcceso desde el campus virtual
CertificadoFirmado por el Dr. Chicharro
Acceso Club EP&TDurante la suscripción vigente
El hierro más allá de la hemoglobina
La disponibilidad de hierro interviene en procesos relevantes para la salud y el ejercicio. Interpretar los indicadores sin considerar el contexto de cada persona puede conducir a conclusiones incompletas. En el curso estudiarás el papel de la hepcidina, la influencia del ejercicio y la inflamación, y los criterios para valorar distintas situaciones de déficit.Qué aprenderás
- Comprender las funciones del hierro en el organismo y por qué su disponibilidad importa en población activa y deportistas.
- Explicar cómo la hepcidina regula la absorción y cómo influyen el ejercicio, la inflamación y el momento del día.
- Interpretar los indicadores y estadios de deficiencia de hierro con atención al contexto individual.
- Valorar estrategias nutricionales y de suplementación a partir de la evidencia presentada en la formación.
- Reconocer errores habituales y aplicar los conocimientos a casos prácticos.
Programa completo
1. Fundamentos del hierro
Funciones del hierro y relación con la salud y el rendimiento.2. Hepcidina y regulación
Metabolismo del hierro y mecanismos que regulan su absorción y disponibilidad.3. Ejercicio e inflamación
Influencia del entrenamiento, la inflamación y el ritmo circadiano.4. Evaluación de la deficiencia
Indicadores y estadios de la deficiencia de hierro; interpretación en contexto.5. Nutrición y suplementación
Estrategias nutricionales y criterios para valorar la suplementación.6. Aplicación práctica
Casos y ejemplos para trasladar los conceptos a la práctica profesional.A quién se dirige
Dietistas-nutricionistas, profesionales de la medicina, fisioterapeutas, entrenadores, preparadores físicos y otros profesionales de las ciencias de la salud y el deporte. También puede ser útil para quienes desean comprender mejor la relación entre hierro, ejercicio y salud.Con quién te formarás
Fernando Mata
Dietista-nutricionista especializado en nutrición deportiva, fisiología y metabolismo. Doctorando en Biomedicina por la Universidad de Córdoba, con másteres en Fisiología Integrativa e Investigación Biomédica. Fundador y director del Centro de Estudios Avanzados en Nutrición (CEAN), profesor de la Universidad Europea de Madrid y con actividad investigadora vinculada al IMIBIC.
Modalidad y acceso
La formación se realiza 100 % online, a tu ritmo y desde el campus virtual. Al completar el curso, podrás obtener un certificado de aprovechamiento descargable firmado por el Dr. Chicharro. Puedes acceder mediante compra individual o mientras tu suscripción al Club EP&T esté vigente.Hierro: la clave oculta del rendimiento y la salud
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¿POR QUÉ?
Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.
¿CUÁNDO?
Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.
CERTIFICADO
Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.
Esto opinan...
Reseñas publicadas en Google, Facebook y los cursos de este sitio web.
Aprender con Chicharro es un lujo! He hecho varios de sus cursos de entrenamiento y son lo mejor que me he encontrado, una calidad brutal.Imprescindible para seguir aprendiendo y para el servicio a mis deportistas y clientes. 10/10!
No hay ni un solo día que me haya arrepentido de entrar en la plataforma , información de calidad bajo la evidencia científica y 100% actualizada!
La mejor plataforma online para seguir formándote como profesional de la actividad física y la salud.Una formación contínua con los últimos estudios que permiten estar totalmente actualizado, he aprendido mucho sobre ejercicio y patologías, y sigo aprendiendo!.Además cuentan con profesores muy buenos!
Muy buenos cursos y webinars con gran contenido de valor, referenciado y práctico.Además, el blog cuenta con bastante información de calidad.Una plataforma muy completa y 100% recomendada.
Es muy interesante el abordaje de la nutrición a nivel práctico. Destaco mucho el aspecto de la aplicación de estrategias basados en evidencia científica, y lo que es más importante aún, saber interpretar esta evidencia.
Muchas gracias por la información entregada, de mucha ayuda para seguir mejorando como entrenador.
Muy buen curso el cual proporciona herramientas para lograr hipertrofia o mitigar atrofia en personas sedentarias/deportistas o personas lesionadas respectivamente. Partitiendo desde la teoría y fisiología hasta llegar a la parte práctica.
Excelente curso. Me ha sorprendido la capacidad de sintetizar un tema tan complejo de forma tan clara y directa. El enfoque es totalmente práctico, abordando los puntos clave que realmente necesitamos en consulta para tratar al paciente oncológico con seguridad y eficacia. Formación imprescindible, sin rodeos y muy bien estructurada. ¡Totalmente recomendable!
Buena formación con material muy importante y actualizado
excelente formación, todo claro y siempre se agradece la entrega de las referencias.
Alguna duda o pregunta...
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