Nueva formación del Dr. López Chicharro !!!
Entrenamiento en Zona 2 – Modelo de fases metabólicas
Entrenamiento por vatios en ciclismo
Entrenamiento por vatios en ciclismo
Aprende a entrenar con potenciómetro, interpretar zonas, diseñar tests y mejorar el rendimiento sobre la bicicleta con una base sólida y práctica.
Aprende a entrenar con potenciómetro, interpretar zonas, diseñar tests y mejorar el rendimiento sobre la bicicleta con una base sólida y práctica.
Entrenar con vatios ha transformado el ciclismo moderno.
Pero no basta con tener un potenciómetro: hay que saber qué mide, cómo interpretarlo y qué decisiones tomar con esos datos.
Esta formación online te guía paso a paso desde los conceptos básicos hasta el análisis de métricas clave y diseño de perfiles de potencia.
¿POR QUÉ HACER ESTA FORMACIÓN?
- Aprende a utilizar correctamente los datos de potencia para diseñar entrenamientos más eficaces.
- Comprende cómo se estructura un perfil de potencia y cómo interpretarlo en función de tu objetivo.
- Conoce los tipos de potenciómetros y las diferencias clave entre tests de campo y de laboratorio.
- Mejora el control de carga y la personalización del entrenamiento ciclista.
Dirigido a entrenadores, ciclistas, preparadores físicos, técnicos deportivos y estudiantes de CAFYD.
CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN
Índice temático:
- Introducción
- ¿Qué es la potencia?
- Tipos de potenciómetros
- Rangos o zonas de entrenamiento
- Tipos de tests: campo y laboratorio
- Perfil de potencia
- Carga de entrenamiento: métricas básicas
- Métricas fundamentales del entrenamiento
¿CÓMO FUNCIONA?
- Formación 100 % online, accedes cuando quieras.
- Certificado de aprovechamiento al finalizar,
- Podrás comprar esta formación hasta 30 octubre de 2025 o hasta fin de existencias (40 plazas). Una vez realizado la compra, tendrás 1 año de acceso a la formación.
- Pago único, sin suscripciones ni permanencias.
- Esta formación cuenta con 2 horas de cátedra (incluyendo clases y contenidos formativos)
¿Con quién te estás formando?
Javier Fernández Alba
- Entrenador Nacional de Ciclismo por la Real Federación Española de Ciclismo.
- Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la RFEC y director técnico de la Federación Madrileña.
- Amplia experiencia como formador y como preparador físico de ciclistas amateur y profesionales.
Los vatios han revolucionado el ciclismo.
Saber entrenar con ellos marca la diferencia entre ir rápido… o entrenar sin rumbo.
Entrenamiento por vatios en ciclismo
¿POR QUÉ?
Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.
¿CUÁNDO?
Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.
CERTIFICADO
Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.
¿Qué opinan de nosotros?
Aprender con Chicharro es un lujo! He hecho varios de sus cursos de entrenamiento y son lo mejor que me he encontrado, una calidad brutal.Imprescindible para seguir aprendiendo y para el servicio a mis deportistas y clientes. 10/10!
No hay ni un solo día que me haya arrepentido de entrar en la plataforma , información de calidad bajo la evidencia científica y 100% actualizada!
La mejor plataforma online para seguir formándote como profesional de la actividad física y la salud.Una formación contínua con los últimos estudios que permiten estar totalmente actualizado, he aprendido mucho sobre ejercicio y patologías, y sigo aprendiendo!.Además cuentan con profesores muy buenos!
Muy buenos cursos y webinars con gran contenido de valor, referenciado y práctico.Además, el blog cuenta con bastante información de calidad.Una plataforma muy completa y 100% recomendada.
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