Descripción
El entrenamiento en calor es un desafío inevitable en ciertas épocas del año. Una adecuada aclimatación no solo minimiza la pérdida de rendimiento, sino que también puede ofrecer una ventaja competitiva si se aborda correctamente.
Este curso, liderado por el renombrado Prof. Dr. Iván Rodríguez Hernández, se centra en las estrategias y metodologías necesarias para sacar el máximo provecho del entrenamiento en calor. Aprenderás a transformar este reto en una herramienta poderosa para mejorar el rendimiento en deportes de resistencia.
Sumérgete en un contenido estructurado que abarca desde la fisiología y el impacto del calor en el rendimiento deportivo, hasta la adaptación al entrenamiento y la planificación de programas eficaces. Con ejemplos prácticos y métodos de valoración, adquirirás las competencias necesarias para optimizar tu entrenamiento bajo condiciones de calor.
No pierdas la oportunidad de dominar estas técnicas avanzadas y llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Inscríbete en el curso fundamental ahora, o accede a nuestra suscripción anual para disfrutar de este y otros cursos exclusivos.
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El entrenamiento en calor es un hándicap al que tenemos que enfrentarnos en determinadas épocas del año. Una adecuada aclimatación permitirá que la perdida de rendimiento se minimice y tener una cierta ventaja frente a los rivales si lo hacemos de manera correcta y con el tiempo necesario.
Pero el entrenamiento en calor es también una herramienta que funciona para el mejorar el rendimiento en deportistas de resistencia. Solo necesitamos una metodología clara y unos estímulos adecuados para conseguir sacar el máximo partido.
En esta formación aprenderemos a disminuir las limitaciones y del calor y sobre todo aprovecharlo de manera práctica para mejorar nuestro rendimiento
- Introducción al entrenamiento en condiciones de calor. Fisiología
- Impacto del calor en el rendimiento deportivo (efecto agudo)
- Respuestas fisiológicas al entrenamiento en calor
- Adaptación al entrenamiento en calor y ayudas ergogénicas
- Entrenamiento en calor para mejorar el rendimiento (efecto crónico)
- Métodos de valoración y control
- Planificación del entrenamiento en calor
- Ejemplos prácticos de planificación del entrenamiento en calor
- Combinación de calor con otros métodos de entrenamiento
- Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas.
- El contenido queda grabado, por lo que puedes realizar esta formación a tu ritmo y comenzar en el momento que quieras. Dentro del tiempo disponible para visualizar la formación.
- Obtendrás un certificado de aprovechamiento.
- 100% online
Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso
- Artículos a texto completo
- Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas – artículos científicos, que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
2 horas de cátedra (las horas de cátedra incluyen lecturas y material de estudio)
NO es necesario estar en posesión de un grado o título universitario, puedes realizar esta formación sin requisito alguno. Además, puede que sea de interés para:
- Graduados/Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Medicina
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Nutrición y dietética
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Otros profesionales interesados en la temática
Fórmate con Dr. Iván Rodríguez Hernández 
- Licenciado en CC Actividad física y el deporte por la Universidad Europea
- Entrenador Superior de triatlón y de natación.
- Ponente en simposios y seminarios.
- Experto en rendimiento deportivo con una enorme experiencia tanto en deportistas de élite como populares.
- Cofundador de Xinergia Top
Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.
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